趣味常识：为什么说“人的身体在早晨比晚上高” 日常观察与现象确认 ：你可能没有刻意测量过，但如果你在早晨起床后和晚上睡前分别测量身高，会发现早晨的身高会比晚上高出大约1-2厘米。这不是测量误差，而是一个普遍存在的生理现象。 核心原因：脊柱的“减震”结构 ：人体的身高主要由头骨、脊柱和下肢骨骼的长度决定。其中，下肢骨骼长度是固定的，而变化主要发生在 脊柱 。脊柱并非一根僵硬的骨头，它是由26块椎骨（颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶骨和尾骨各1块）叠罗汉般堆砌而成，每两块椎骨之间都有一个重要的结构—— 椎间盘 。 椎间盘的详细工作机制 ：椎间盘像一个充满果冻（髓核）的扁平小圆垫（纤维环），它充当着骨骼之间的“减震器”和“缓冲垫”。在白天我们处于直立或坐姿状态时，由于重力的持续作用，以及身体活动和负重的影响，脊柱受到持续的纵向压力。这个压力会使椎间盘中的髓核水分被缓慢挤出，纤维环被轻微压扁，导致整个椎间盘的厚度变薄。所有椎间盘微小的厚度损失累积起来，就使得脊柱的总长度缩短了一些。 夜间恢复过程 ：当我们晚上平躺睡觉时，脊柱不再承受垂直方向的重力压力，处于完全放松和“卸载”状态。此时，被挤压出去的髓核水分会通过渗透作用重新被吸收回椎间盘内，使椎间盘就像吸饱水的海绵一样重新膨胀、恢复厚度。经过一夜的休息，所有椎间盘恢复到最饱满的状态，脊柱长度得以恢复，人的身高也就达到了每日的“峰值”。 影响因素与补充说明 ： 活动量 ：白天从事重体力劳动或长时间站立，脊柱压缩更明显，早晚身高差可能更大。 年龄因素 ：随着年龄增长，椎间盘的含水量会自然降低，弹性变差，这种昼夜身高变化会逐渐减小。这也是老年人为什么会比年轻时变矮的原因之一——椎间盘长期失水、退化、变薄。 太空环境 ：在太空微重力环境下，宇航员的脊柱没有重力压迫，椎间盘会持续保持膨胀状态，这就是为什么宇航员在太空停留一段时间后，身高通常会增加几厘米（通常返回地球后因重力作用会逐渐恢复）。 总结 ：所以说“人的身体在早晨比晚上高”，其本质是人体精妙的生物力学设计——椎间盘在重力压迫下的日间“压缩”与夜间“回弹”所导致的可逆性身高变化。这展示了人体结构为适应地球重力环境而具备的动态弹性。