为什么说“人的指甲是健康状况的晴雨表” 人的指甲主要由角蛋白构成，这种蛋白质也是头发和动物蹄角的主要成分。指甲的生长源于甲根处的基质细胞，这些细胞不断分裂并角质化，推动指甲向前生长。健康指甲通常呈粉红色（因下方毛细血管）、表面光滑且具有均匀弧度。当身体出现营养缺乏、疾病或代谢问题时，指甲的生长速度、形态和颜色会发生可观测的变化。例如缺铁性贫血可能导致指甲凹陷（匙状甲），而肝脏疾病有时会引起指甲变白。 指甲的变色与形态异常可能对应特定健康问题。白色横纹（米氏线）可能与砷中毒或化疗有关，黄色厚指甲常见于真菌感染，而指甲下出现黑色纵线需警惕黑色素瘤。此外，甲床苍白可能提示贫血，蓝色甲床可能与心肺功能异常相关。这些变化源于指甲生长过程中细胞分化受干扰、血液循环变化或外部病原体侵袭，但需注意部分指甲变化也可能由外伤或遗传因素引起。 通过指甲判断健康需结合整体状况。虽然指甲能提供健康线索，但单一症状不能确诊疾病。例如指甲脆裂既可能源于甲状腺功能减退，也可能是频繁美甲导致。临床诊断需结合血液检查、影像学等综合评估。定期观察指甲变化有助于早期发现潜在健康问题，但应避免过度解读——指甲上的白点多数只是微小外伤所致，并非必然缺乏微量元素。