传统礼仪 第一步：基本概念 传统礼仪是中华民族在长期社会实践中形成的行为规范与准则，体现尊卑次序、道德观念与社会和谐。其核心包括“礼”与“仪”两部分：“礼”指内在的伦理精神（如敬、让、诚），“仪”指外在的仪式规范（如跪拜、揖让、座次）。 第二步：历史渊源 周代奠基 ：周公用“制礼作乐”建立宗法等级制度，通过《周礼》《仪礼》规范祭祀、朝聘、婚丧等礼仪。 汉代整合 ：董仲舒提出“三纲五常”，将礼仪与儒家思想绑定，形成“礼治”体系。 唐宋演变 ：礼仪逐渐世俗化，如《大唐开元礼》细化官员礼仪，宋代《朱子家礼》将礼仪推广至民间家族活动。 第三步：核心分类与内容 五礼体系 ： 吉礼 ：祭祀天地、祖先的礼仪（如祭天仪式、宗庙祭祖）。 凶礼 ：哀悼灾祸的礼仪（如丧服制度、吊唁规范）。 军礼 ：与军事相关的仪式（如出征誓师、凯旋献俘）。 宾礼 ：接待宾客与外交礼仪（如诸侯朝见、士人相见揖让）。 嘉礼 ：喜庆活动的礼仪（如冠礼、婚礼、饮酒礼）。 生活礼仪 ： 站立行走 ：“立如松，坐如钟，行如风”的姿态要求。 见面礼节 ：作揖（拱手弯腰）、跪拜（分稽首、顿首等规格）。 餐桌礼仪 ：长者居上座、食不语、筷不插碗。 第四步：礼仪的符号与道具 玉帛 ：玉器与丝帛作为祭祀、聘礼的贵重信物，象征诚信与地位。 鼎与爵 ：鼎代表权力等级（天子九鼎），爵为饮酒礼器，体现身份差异。 服饰规范 ：不同礼仪需着对应服饰（如祭服冠冕、婚服凤冠霞帔）。 第五步：礼仪的文化意义 维系社会秩序 ：通过“长幼有序”“尊师重道”等规范巩固宗法制度。 塑造道德人格 ：礼仪训练培养克己、敬人、谦逊的君子品格。 传承文化基因 ：节气祭祀、家族祭祖等仪式强化民族认同与历史记忆。 第六步：现代演变与保护 简化与重构 ：传统礼仪去除等级色彩后，部分融入现代生活（如春节作揖拜年、婚礼交杯酒）。 非遗保护 ：祭孔大典、成人礼等被列入非物质文化遗产，通过学校教育与民俗活动传承。 国际影响 ：东亚国家仍保留揖礼、茶道等中华礼仪遗风，成为文化交流的纽带。