为什么说“人的身体在太空里会浮肿” 当人体进入太空的微重力环境时，体液会重新分布。在地球上，重力会将体液向下拉，使更多液体积聚在腿部。但在太空中，失去重力牵引后，体液的分布变得均匀，导致大量液体向头部和上半身转移。这会使宇航员出现面部浮肿、鼻塞、颈部血管突出等现象，甚至出现“鸟腿效应”——因下半身液体减少而显得双腿更细。 这种体液转移会触发身体的调节机制。进入太空后的24-48小时内，肾脏会通过增加排尿来减少总体液量，以缓解头部高压状态。但与此同时，视觉可能受到影响：部分宇航员会出现视神经水肿、眼球扁平化变化，导致远视问题。科学家发现这与脑脊液压力升高密切相关。 长期太空生活还可能加剧浮肿带来的健康风险。体液重新分布会增加颅内压力，影响心血管系统调节功能。返回地球后，体液在重力作用下会重新流向下半身，可能引发直立性低血压（站立时头晕）。目前航天医学正研究负压裤、特殊运动方案等措施来缓解这一问题。